다이어트
마운자로 체지방은 얼마나 줄까요? 근육 관리까지 함께 보는 감량
VS라인의원 인천구월점 · 의료정보
체중 감소의 내용을 체지방·제지방으로 나누고, 식사와 운동을 함께 기록하는 이유를 설명합니다.
한눈에 이해하기
마운자로 체지방은 얼마나 줄까요
치료의 목표와 연구 결과를 한눈에 살펴보세요.
항목별 시작값 대비 감소율
각 항목의 분모가 다릅니다. 합산하지 않습니다.
같은 연구 안에서 보고된 결과를 자체 재구성했습니다. 개인의 결과를 보장하는 수치가 아닙니다.
- 01지방량
평균 33.9% 감소
72주 DXA 하위연구
- 02제지방
평균 10.9% 감소
근육만을 뜻하는 지표는 아닙니다.
- 03관리
식사와 근력 기록
개인 상태에 맞춰 조절합니다.
체중계와 체성분을 같이 보면 변화가 더 선명합니다
체중이 줄었다면 지방량과 제지방량이 각각 어떻게 변했는지 살펴보세요. 제지방량에는 근육 외에도 수분과 여러 조직이 포함됩니다. 따라서 인바디나 DXA의 제지방 감소 숫자를 모두 근육 손실로 바꿔 말하지 않고, 근력과 식사 상태까지 함께 평가합니다.
참고자료 [1]
72주 하위연구에서 지방량은 평균 33.9% 줄었습니다
SURMOUNT-1의 DXA 체성분 하위연구에서 tirzepatide군의 체중은 21.3%, 지방량은 33.9%, 제지방량은 10.9% 감소했습니다. 위약군은 각각 5.3%, 8.2%, 2.6% 감소했습니다. 각 숫자는 해당 항목의 시작값 대비 변화이므로 서로 더하는 비율이 아닙니다.
참고자료 [1]
감량 중에도 먹을 것을 계획합니다
입맛이 줄면 식사를 건너뛰기 쉬워집니다. 진료에서는 충분히 먹고 있는지, 단백질 식품을 어떻게 나누어 먹을지, 평소 가능한 근력 운동은 무엇인지 함께 점검하세요. 단백질 필요량은 체격·운동·신장 상태에 따라 달라 개인화하는 것이 좋습니다.
체중·허리둘레·힘을 한 장에 기록해보세요
같은 시간대의 체중, 같은 위치의 허리둘레, 계단 오르기나 의자에서 일어날 때의 느낌을 남겨보세요. 부종·탈수 같은 변화도 체성분 값에 영향을 주므로 한 번의 수치보다 일관된 조건의 기록이 도움이 됩니다. 식사 유지가 어렵거나 구토가 반복되면 증량 전 상담이 필요합니다.
QUESTIONS & ANSWERS
자주 묻는 질문
제지방이 줄면 모두 근육이 줄었나요?
제지방에는 수분과 근육 이외 조직도 포함됩니다. 근력·활동·영양 상태를 함께 봐야 합니다.
지방량 33.9% 감소는 체중 33.9% 감소인가요?
지방량 자체의 시작값 대비 감소입니다. 이 하위연구의 체중 감소는 21.3%였습니다.
참고자료
- SURMOUNT-1 · Body composition substudy (2025) (새 창)
참고 범위 72주 지방량·제지방량의 변화. 제지방량은 근육량과 다른 지표
- Tirzepatide · ZEPBOUND 공식 제품 설명서 (새 창)
참고 범위 성분 안전성, 증량, 위장관 증상, MTC/MEN2·임신·피임 관련 정보. 국내 처방은 국내 허가 기준